|
Last van Angsten ?
Gelukkig is er een makkelijke en snelle manier om leren gaan met jouw angsten.
Een van de meest voorkomende klachten hebben met angst te maken. Er bestaan vele vormen van angsten onder te verdelen in gewone angst, fobie of trauma.In het algemeen kan worden gezegd dat je een negatief gevoel ervaart. Op dat moment geven hersencellen in je brein informatie door via bepaalde paden. Elke keer bij het nare gevoel wordt dit pad afgelegd. Hierdoor wordt het patroon verder versterkt. Doe je niets aan het probleem dan worden de nare gevoelens dus erger. Het wordt voor je brein steeds normaler en makkelijker het negatieve patroon te gaan vertonen.
Laat je angsten direct verdwijnenMedicijnen werken in minder gevallen. Bovendien zorgen ze er alleen maar voor dat een patroon minder heftig en minder vaak voor komt maar het verdwijnt niet. Ook heb je gemerkt dat over je probleem praten het uiteindelijk alleen maar erger wordt. Je helpt dan immers het negatieve patroon te versterken. Ook komt het probleem vaster te zitten door er labels op te plakken. Men geeft het dan een naam. In feite voel je je niet goed. En of het nou het een of het ander is dat maakt weinig uit. Wat er moet gebeuren is dat deze negatieve patronen onderbroken, vervolgens gestopt worden en dan vervangen door positieve patronen.
| In het kort doe je dat dan als volgt nu: Stap 1: Merk waar het negatieve gevoel in je lichaam begint. Stap 2: Merk vervolgens waar het gevoel heen gaat. Stap 3: Blijf het gevoel volgen tot het of het lichaam verlaat of het beginpunt weer bereikt. Stap 4: Stel je voor dat deze beweging zich buiten je lichaam bevindt. Stap 5: Draai de beweging om. Stap 6: Stel je voor dat de beweging weer in je lichaam zit en versnel de beweging. Stap 7: Denk aan iets leuks wat je mee hebt gemaakt of nog gaat doen. Stap 8: Merk hoe dit heerlijke gevoel in je lichaam beweegt en versnel de beweging. Je merkt dat je angst direct verdwijnt en je weer beter voelt. |
Heb je meer hulp nodig bij het laten verdwijnen van jouw angsten neem dan
direct contact met mij
op.
Jouw klachten oplossen met effectieve techniekenHierboven heb ik een van de NLP technieken uitgelegd waarmee je een naar gevoel kan stoppen en vervangen door een beter patroon waar je je beter van gaat voelen. Nu is dit slechts geschreven tekst en daardoor een beperktere manier van informatie overdragen. Dit komt omdat we het over gevoelens hebben en die zijn moeilijk goed in woorden uit te drukken. Om toch duidelijk te maken waar deze en andere NLP technieken voor werken geef ik hieronder een overzicht van een aantal klachten. Wanneer jouw klacht er niet tussen zit, blijf rustig en kalm. De kans is nog steeds groot dat de technieken toch ook voor jou werken.
Neem gerust contact op met mij
om jouw situatie te bespreken.
Klachten waarbij NLP technieken met grote kans werkenHoewel je van te voren nooit kan garanderen dat NLP werkt, werkt het bij de meeste mensen voor de volgende klachten:
Ga terug van Last van Angsten ? naar de Homepage

|