Last van Fobieen ?

Als je last hebt van
fobieen dan is het
zaak deze snel op
te lossen met NLP.

Een op de vijf mensen krijgt in het leven wel eens te maken met angst, een acuut naar gevoel. Bij een op de tien mensen ontwikkelt deze angst zich tot een fobie.

Er is pas sprake van een fobie wanneer je je zo angstig voelt voor iets dat je er alles aan doet om het te vermijden. Het is meer de angst voor de angst.

Een fobie kun je hebben voor bepaalde zaken (spinnen, naalden, etc.) of situaties (hoogtevrees, straatvrees, etc.).

Als jij last hebt van fobieën dan beperkt jou dat in je functioneren en in je beleving van plezier. Er kan sprake zijn van hyperventilatie, paniekaanvallen, je hebt vaak een naar gevoel dat er wat kan gebeuren.

Je hebt het gevoel dat je de controle over jezelf verliest, je doet er alles aan om situaties te vermijden waarvoor je angst hebt en andere vervelende dingen.

Een leven zonder fobie

Maar gelukkig is er wat aan te doen en het beste is dat nu te doen.

Stel je eens voor dat jij je fobie op een snelle en makkelijke manier kan stoppen en het nare gevoel kan neutraliseren en vervangen door een gevoel van rust, kalmte en zelfvertrouwen.

Stel je eens voor hoe je leven er dan uitziet. Hoe goed je je dan voelt.

Negatieve voorstellingen over de toekomst

NLP gaat ervan uit dat het brein werkt op basis van de vijf zintuigen horen, zien, voelen, ruiken en proeven. Nu zijn ruiken en proeven voor de meeste mensen zo onbewust dat we die meestal achterwege laten.

Bij zien hebben we het dan over dat het brein beelden voorstelt over hoe het verleden was of de toekomst zal zijn. Hierbij moet je bij beelden denken aan een soort gewaarwording.

Is er sprake van negatieve en nare voorstellingen over wat er kan gaan gebeuren in de toekomst dan krijg je een naar gevoel zoals bijvoorbeeld een fobie.

Negatieve beelden veranderen in positieve beelden

Zaak is om dan met NLP deze negatieve beelden of voorstellingen te neutraliseren. En dan ervoor zorgen dat je gaat focussen op zaken die goed gaan en waar je je goed door voelt.

Of anders gezegd: Waar het dus om gaat is dat je negatieve voorstellingen stopt en vervangt door positieve beelden waarin je ziet dat je ontspannen de problemen kunt oplossen. Zelfs als het een keer misgaat zie je jezelf nog steeds rustig en kalm de zaken oplossen.

Voor jouw fobie die je hebt voor zaken of situaties in de toekomst leer je om die te stoppen en te vervangen door een gevoel van vertrouwen in de toekomst. Dat je in die situaties in de toekomst rustig en kalm blijft.

Als jij besloten hebt dat je van je fobieen af wilt en weer met een goed gevoel verder leven neem nu contact met mij op zodat we kunnen bespreken hoe we jou gaan helpen.